Глубинные Практики Ананда – это корпус или комплекс независимых практик, которые немного разными путями ведут в глубину через работу с телом. Путей разработано 4 – через Звук, Гимнастику, Волну (это быстрые волнообразные движения тела, естественно подтянутого до тонуса), Касание. Для Мастеров – и через Жест. Каждый из путей хорош!

Можно освоить какой-то один, который более по вкусу и идти по нему. А можно выбрать, исходя из желания развить или подтянуть то, что слабовато, неразвито и идти в глубину по дороге улучшая, раскрывая и тренируя и т.д. свои естественные, природные кондиции.

Можно идти сразу всеми 4 путями. А с Мастерского уровня пятью. Это универсально, но требует от человека дисциплины и усердия, не только одарённости. Потому что практики телесные, их делать надо, чтобы было всё путём, а не только схватить их и возрадоваться!

Радость – непременный атрибут правильных поступков, так что радость – будет, куда она денется? И куча всего замечательного, если только вложить в себя немного тщательности, времени, трудолюбия, ухода, старания. Или, если хотите, назовите это всё словом любовь.

Практики надёжно разработаны, выверены, просты в обучении и выполнении, занимают немного времени, удобны, современны, любопытны, приятны. Доставляют массу радости телу, обилие впечатлений для органов чувств, грузовик наблюдений для ума, мир сердцу.

Их делают не вперемешку, по отдельности. Хотя на высших уровнях в элементы одних практик проникают в другие, но очень важна ясность, внятность, членораздельность их выполнения. А то получится какофония, а не симфония. Глубина ж – явление трепетное, тонкое, чуткое. И абы как и неизвестно кого, с какими намерениями в себя не впускает!!!

То, что объединяет их всех метод совмещения действия с адекватным вниманием и ещё полтора десятка признаков, это ясно из прошлой статьи и из многих иных публикаций. Я тут добавлю пока только одно: эти практики доставляют телу законную дополнительную энергию, + помогают ещё и впитать её. Что придаёт бодрость, силы и тормозит старение.

В общем, сие влияет и на состояние органов чувств, и на работоспособность, и на живость ума, и на половую гармонию, и мудрости прибавляет. В общем, вреда, кроме пользы, нет. Единственная проблема: задницу с дивана оторвать. Хотя рад практик можно сидя делать. Если ТОЛЬКО лёжа, тогда – Рэйки. И чуток Звука, Касания, Волны, Гимнастики и Жеста!

Назад!
Напишите мне